Продукты, вызывающие аллергию
Разновидностей аллергии — много, и одной из них является – пищевая аллергия. Продукты могут иметь степень аллергенности, начиная с низкой, и заканчивая высокой.
Так какие же продукты наиболее часто вызывают аллергию?
Молоко – во-избежании симптомов просто перестаньте его употреблять. И не только сам продукт, но и те, в которых он содержится даже в ничтожном количестве.
Злаки – пшеница, овес, ячмень, и т.д. Это значит, ни хлеба, ни выпечки, ни блинов!
Овощи и фрукты – часто аллергическая реакция на фрукты проявляется при употреблении груш и яблок. А из овощей, наиболее на помидоры и петрушку.
Яйца – без хлеба, майонеза, риса, и прочих продуктов, которые содержат в себе яйцо.
Рыба – сюда можно отнести практически все морепродукты. Не употреблять омаров, устриц, крабов. Однако они являются хорошим источником йода, поэтому, нужно искать их заменители.
Последствия пищевой аллергии
- На кожу: появление сыпи, раздражения, покраснения, отеки.
- На дыхание: затруднение дыхания, одышки, приступы астмы.
- На зрение: зуд, слезотечение.
- На пищеварение: боли в области живота, вкусовые изменения, рвота.
- На нервную систему: боли в голове, головокружение, обморок.
Если вы вдруг заметили у себя подобные симптомы, вспомните, какие продукты вы употребляли. Ведь у вас может проявиться на них аллергическая реакция. И при обнаружении таковых, вам просто нужно исключить их из своего рациона.
Может случиться и так, что с возрастом, у вас появится аллергическая реакция на продукты, которые вы употребляли с детства. Но это уже действительно связано со старением, и делать уже нечего.
Лечение болезни: устранить сам аллерген, и назначить подходящую диету.
