Как спасаться от аллергии?
Разумеется, вариаций аллергии — масса и защита в каждом случае будет своя, но вот несколько советов по наиболее частым случаям:
- Исключить контакты с аллергеном или свести их к возможному минимуму.
- Исключить поездки в лес, поле в сезон активного цветения трав.
- В ветреную погоду желательно не выходить на улицу или ограничить пребывание на ней.
- После возвращения домой обязательно принять душ, смыть с себя, особенно с волос, остатки пыльцы.
- Аккуратно проветривать помещения.
- Чаще делайте влажную уборку и увлажняйте воздух.
- Чаще мойте руки, лицо.
- Соблюдайте диету.
- Держите наготове противоаллергические средства, лучше второго поколения и то что прописал аллерголог.
